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Pourquoi pratiquer la sophrologie pendant la grossesse ?
Semblez-vous constamment stressée pendant la grossesse ? La sophrologie constitue un moyen très efficace pour dissiper l’angoisse prénatale. Inventée par Alfonso Cavcedo, cette pratique se résume aux exercices sportifs. Essentiellement basée sur les séances de respiration et de visualisation, …
Perdre la graisse abdominale : les meilleures méthodes
Vous ne vous sentez pas bien, que ce soit dans la vie de tous les jours ou lors de vacances bien méritées à la plage? Ce n’est pas pour rien que 30% des femmes allemandes ne sont pas satisfaites de …
Quelles sont les conséquences de fumer sur la santé ?
Le tabac et la cigarette constituent les causes majeures de maladies mortelles. Selon les études, un sur deux fumeurs passe de vie à trépas en France chaque mois. Quelles sont les conséquences de cette pratique sur la santé ? Découvrez-en …
Comment faire pour ne pas tomber souvent malade ?
Il est bien possible de se mettre un tant soit peu à l’abri des infections et des maladies. Pour cela, il vous suffit d’adopter au quotidien des habitudes saines. En respectant ces habitudes, vous pourriez booster votre santé. Voici dans …